MCDX forever
Jeg er evig lykkelig over å ha MXDC som sponsor :)
Jeg var forrige uke og hentet varer fra den nyeste kolleksjonen som er i salg når.
Her er så mye fint at du bør komme deg innom ditt senter som selger dette snarest :
jeg elsker min "jeans" tights (P.nr 1049) , og for ikke snakke om de deilige Lady Stretch Pants,som jeg bruker til daglig. LSP er så fine og greie at de bruker jeg like greit som treningsbukse, som dressbukse :) En fin topp , så er de good to go for møter og annet :)
"Jeans-tightsen" er direkte snasen og kan brukes til hverdags...
I tillegg fikk jeg den nye lys lilla Long Tee (Produktnummer 1035) . De er sååå flotte :)
Verd en titt ;
http://www.mxdc.com/files/mxdc%20katalog_spring2010.pdf
I LOVE MXDC ..
Når man snakker om sponsorer, har jeg da en annen også, som jeg vurderer avslutte. Har kontrakt med MYO.no, men her er heller dårlig deal, og vi har ikke fått noe særlig bedre avtale enn hva disse ; vanlige handlerne har.. Litt trist, siden MYO.no har norges beste proteinpulver, og andre ting jeg trenger på diett :)
Bodyfitnessdrakter selges
Badedrakt : SOLGT
Bikini: Pris 1500,-
Bikinien er brukt to ganger; Nordisk Gull med Kristine Weber, og VM sølv med Rikke Ekran
Ring meg på 95945099
Nutridan Matolje.
Jeg har et vennepar av meg som har kjøpt opp www.ej-shop.no, som er en nettbutikk med kosttilskudd, klær og ting ALLE trenger til å ha en sunn og aktiv livsstil.
Jeg haiket med Sondre opp til Trondheim og Nordisk, og det ble mye matprat på veien; blant annet så oppdaget jeg at de selger en Omega3-rik olje som kan brukes til baking av både boller og kaker , samt at den kan brukes til steking, og i min personlige favoritt ; Dressinger!!
jeg ELSKER oljedressinger og har hittil brukt Vita Optimal fra Vita Hjerte Go’blandet med en meget dyr Gresk olivenolje til 300kroner halvliteren, og blander da mine egen krydderurter og salt og pepper i. ( siden jeg er allergiker ).
MEN siden jeg nå har funnet denne Nutridan, så blir det testing av olje og dressinger fremover.
Omega-3 fettsyrer er det vi kaller essensielle fettsyrer. Dette betyr at kroppen din er avhengig av å få tilført Omega-3 fettsyrer jevnlig for vedlikehold av flere livsviktige funksjoner:
- Omega-3-fettsyre er viktig for blodtrykket, ettersom omega-3-fettsyrer får blodårene til å slappe av.
- Omega-3-fettsyre blir dessuten omdannet til vesentlige signalstoffer, som kroppen er i behov av.
- Omega-3-fettsyre demper betennelse i kroppen. Dersom en har tendens til leddgikt, er omega-3-fettsyrer ekstra viktig.
- Omega-3-fetsyre er viktig for immunforsvaret og for vekst, ettersom omega-3-fettsyre inngår i samtlige nye celler.
- Omega-3-fettsyre er også vikig for forplantning og er særskilt viktig for barn. De lærer bedre, ettersom hjernen fungerer bedre.
Det er faktisk også bra for de som har leddgikt å bruke omega3 i høye doser for å hemme betennelsene, og smøre leddene. Er du opptatt av sunne oljer, sunt kosthold, og vil ha i deg nok Omega3 ?
bruk Nutridan fra www ej-shop.no
og vet du; det kan faktisk være billigere i lengden:
The one and Only
Etter 14 dager med opp og ned i humøret, mange tunge stunder, og en hel del vingling om dette VIRKELIG er verd det; Så knuste jenta all konkurranse i Nordisk Mesterskap i Bodyfitness;
Kristine Weber (
www.kriweb.no )
ble Nordisk Mester i BF+163 
Og jeg begynte grine!!
Jeg tror aldri jeg skulle få tåretrillen da hun vant, og det er noe av det meste nervepirrende som var da de tre siste jentene stod igjen
Den ene med mer gjennomført muskelbygning enn de andre, den mest gjennomførte fysikken, og den hardeste..
Hva ville de velge; jeg hadde fra runde en Kristine som første på mine prøvedommerkort, rett og slett fordi hun ER den ultimate BF fysikken på scenen i den line-upen. Jevn og gjennomført fysikk, og ikke for stor eller for hard.
Elisabeth som kom på andre plassen er utrolig vakker og hadde tatt seg MYE opp siden NM, og hun strålte mer på scenen, viste seg frem mye mer sikker, og da satt plassen godt :)
Gratulerer begge to.
Nå må jeg jo sitere nydelige Cathrine ; " Vi har drakter verd gull"
I Stavanger brukte Kristine MIN badedrakt og Cathrine sin bikini,
i NM Cathrine sin bikini, og jaggu vant hun ikke Nordisk i MIN bikini :)
Så det nytter faktisk ha noe å velge mellom.
Så var det lave klassen, her ble jeg litt oppgitt over at TO utøvere kommer med ureglementære drakter og ei har en som er langt under grensen.
Kanskje på tide å ta de andre forbundene i skole, forklare de draktreglene og få dette UT til våre nabolands klubber.
Det SKAL trekkes for ulovlig badedrakt. Og du skal faktisk trekkes en hel plassering på det.
Ann-Christin Verdig vinner, også i overallen.
AC er fantastisk flott. Og hvor hun henter energien fra må gudene vite.
Småbarnsmamma, Nordisk mester osv.
Jeg er sååååå stolt av at AC er norsk og stiller for Norge.
Jeg har sagt det til henne, og mener dette ;
KOM DEG TIL EM /VM og kick ass vidre oppover!!!!
Veteran;
GULLGUDINNEN!!
Jeg må bare si det, at den som vant Nordisk i Veteran, jeg ble helt satt ut da Jorun kom un på scenen i gullbikini. Damen var en gudinne i gull!!
Jeg fikk en flash til greske statuer, og ble måpende.
Hun var direkte VAKKER der hun stod.
Og jeg håper virkelig Jorun bruker den bikinien i VM i Veteran om 4 uker, for den var utrolig utrolig flott.
Nå er jeg en "drakt og skojunkie" , og er "nazi" på drakter og regler og hvordan disse draktene er iht fysikken til utøveren;
Og både badedrakten og bikinien var fantastisk !!
LYKKE TIL I VM!!!!! KICK ASS!!!! :)
Og som seg hør og bør så BLE det kake.
Daniel ( -90 BB) Bestillte kake til Nordisk, rett etter NM.
og lørdag morgen bakte jeg kake jeg, på bestilling.
Ole Morten og Madde hadde med fløte, og jeg og Madde piska krem i ene pausen :)
Flinke jenter vi , Madde :)
SÅ det ble kake på mange utøvere, og jeg har ikke sett NOEN så overlykkelig over kake som AC, hehehe
(unnskyld min blekhet, men AC har jukset hehehe ) ... Må innrømme jeg følte meg definitivt IKKE i godform vedsiden av kakemonster AC der akkurat. hahaha
Det ble en lang dag, men resten kan jeg ta i den andre bloggen min ?
Eller forresten; Følgende er gjort i helgen: Vi var på vei PLUTSELIG til Ålesund, men snudde etter 30 meter.
På vei hjem tok vi bildet av skiltet for å BEVISE at det ER et skilt der:
Jeg har omdøpt Valnøtter til EkornNøtter.
Jeg har kost med baby hos Eirin og Trond; her ble jeg også introdusert for Batman tidlig lørdagsmorgen, og han var SKIKKELIG tøff! :)
Jeg forsøkte få Kim til å snuble, men Janne stoppa meg!
Hun var redd vi skulle "bli drept".
Men det er bare om han hadde fallt oppå oss ;)
Undrer meg på hva 125kg i fritt fall hadde gjort av skade ? hmmmmm Jeg og Janne har lært Jørn hva "blikk sier"
Jeg har sett Madde høgge innpå kake, og hørt damen rope så jeg er undrende på om hun ikke mister stemmen :) Bedre heiajente på Stevner skal man lete lenge etter.
Jeg fikk Thomas ( Superman) Askeland til å vise magen å scenen, OFFSEASON . Fin mage da, Thomas. Ingenting å skamme seg over, du skulle sett min du .... grøss...
Men han svor hevn, så jeg var litt skeptisk på byen ;)
Har hatt hyggelig Vors med Janne og Inger.
Har invitert Øyvind og Vera på Mack Øl og Måsegg, så snart sesongen er her.
( god Nord-Norsk flatfyll er forventa ... og Banana Airlines som bakgrunnsmusikk )
Jeg ble forsøkt sjekket opp på byen, AV EI DAME!!!!!! Og fikk panikk og løp rett bort til Trond og Edmund og gjemte meg.
OG jeg og resten av gjengen fikk "sightseeing " av Paal Snorre Høyer på natten, på vei til Vega, som visstnok hadde bytta sted.... Julegave til Paal Snorre blir i år "Kjentmannsprøven Trondheim - How to find Vega" ..
(men etter flere mnd på diett og vant jo sin klasse, så er det ikke rart det kan gå i surr ) Sånn , Helgens statuser uppdated ;)
Tjobings..
I DAG er det beintrening .
Fitness Sko
Fikk dette spm i en annen blogg :
Hei. Jeg hadde ett nytt spørsmål angående BF. De glass-skoene til siste runde. Hva er maks høyden på de? Hadde tenkt å bestille meg disse:
http://satin-boutique.com/E-421-Vanity-4.5-in-Heel-Clear-Mule-p-17854.html
Er de lovlige?
Har ikke lyst å bestille noen jeg ikke kan bruke så...
På forhånd takk!:o)Svar:
De skoene er IKKE loivlige iht reglene da de har en forhøyning/platå under sålen forran.
Det er KUN lov å ha 6,35mm høye såler. De der er faktisk 1,3cm om jeg ikke husker feil.
En av mine jenter hadde kjøpt slike med en feil.
Maxhøyde på skoens hæl skal være 127mm høye.
Maxhøyde på såle 6,35 mm høy. Platå er ikke lovlig.
Anbefaler heller ikke bruk av sko med ankelreim, da jeg pesnlig mener dette kan ødelegge helheten i fysikken med bomstopp på reima.
IKKE lovlige ;
Lovlige:
Nann-Rosita
NM over og mange tanker om denne
I går var NM i bodybuilding og fitness.
Og som vanlig var det en lang dag.
Jeg var der klokken 0800, for å se at Rune og Kristine var innlosjert på sine plasser, og for å prate litt med de før de skulle i ilden.
Rune stilte i en klasse som var bare helt SJUK!
Han havna mot tidligere Norgesmestre og full pakke. Så det var nok lite å klare stille opp med.
Men Rune har en MEGAflott ramme, og med noen kilo på kroppen i muskler, så skal du se han blir knallbra.
Det er bare begynne hive seg i bygginga.
Jeg forventer faktisk at Rune gjør det bra i løpet av 2011 på scenen i classic.
Kristine ja.
Kristine var soleklar vinner allerede fra da hun entret scenen.
Hun strålte og var bare rett og slett flott.
Det er så at man ikke bare legger merke til fysikken, men også til utstrålingen, hvordan man fører seg på scenen og hvor trygg man er. Og da Kristine kom ut på scenen var det faktisk mange som trakk et lite sukk, og man hørte en hel del " Åhhhhhhhh!" ..
Hun gjør seg på scenen, og jeg må si jeg er stolt av å være i samme klubb.
Kristine vant NM og det var en fantastisk seier, som hun virkelig fortjener.
Bare at hun i tillegg er et vakkert menneske skinner igjennom.
Gratulerer så mye med førsteplassen, nå skal jeg tuppe deg i ræva så du sier ja til Nordisk. De kan si hva de vil om svenske og danske fitnessdamene, men det er faktisk på din str de Islandske jentene er også, og de er vakre de også :)
Dessuten vet jeg om flere vakre svenske jenter som ikke er så store.
Ang prøvedømmingen min er jeg spent; Hvordan gikk det ? Hmm Aner ikke.
Jeg har værtfall hatt de fleste topp fem rett. Og alle topp 3, men kanskje ikke alltid i riktig rekkefølge av det som kom på scenen.
Nå er det slik at det skal ligge innenfor 80% av resultatet, og jeg TROR jeg klarte dette også. Jeg håper hvertfall!!
OG ikke minst; jeg kan jo si at jeg har lært mye fra år i sekretariatet med den beste ; Jane. Jane har lært meg masse om fysikk, dømming og ikke minst hva man skal se etter hos utøverne. Så jeg håper jeg ikke gjør skam på hennes "opplæring i faget".
Det er faktisk like slitsomt å sitte der, måle den eneste fysikk opp mot den andre.
Se etter svakheter hos den ene i forhold til den andre,
se hvem som er best bygget, hvem som har det og det. Og til slutt; huden .. jeg ser alltid på HUDEN!!
Spesielt i bodyfitness, så er det til sist denne som trekker ned om to jenter er tilnærmet like, samme utstråling, samme "totalpakken"....
Huden har såå mye å si!
Det er mye som skjer både under og etter stevnene Under stevnene er det mange utøvere som føler seg " urettferdig dømt" , og dette skinner ofte gjennom.
Kunne se en bygger eller to som var griiiisesur for plasseringene, og dette er jo de som tidligere har kommet høyere opp. Men det er nå en gang slik at formen bestemmer og de man stiller mot kan være bedre.
Jeg så også dette innen bodyfitness, så har det tidligere vært en del skjitslenging bak scenen før under og etter show, men denne gangen var det faktisk rolig. Det er blitt en real berteklubb og når man hører hvordan ting var før innen BB og fitness, så var alle venner, selv om de var "konkurrenter", så blir en nesten sår. Fordi man vil jo faktisk at det skal være sånn igjen; Nemlig at ALLE kan oppføre seg på stevner og man kan ha en god tone, til trossfor at man er konkurrenter.
Det hjelper jo heller ikke som publikummer å sitte i timesvis høre på dritsnakk fra andre besøkende, fordi deres "favoritt", kjæreste, venninne ikke kom vidre.
Ikke ødelegg gleden for de som har noen på scenen da.
Det er direkte utpsyking, drittslenging og baksnakking av utøvere, deres klubbkollegaer osv..
Helst for å knekke motstanderen FØR de tørr melde seg PÅ konkurransen.
Det er ikke slik man ønsker dette, rett og slett fordi utøvere bør ha det GØY på scenen.
Det er tungt å få slengt dritt ( det vet jeg alt om ), og det burde slås hardt ned på av arrangør, spesielt når dette skjer PÅ stevner.
Jeg vet i går var det en som var helt bananas bak scenen, kjeftet og smelte over idiotisk dømming, og var ikke måte på "kjeftbruk".
Vedkommende er jo kjent for å slenge dritt om andre utøvere, og for å gå direkte i strupen på dommere. Så det er jo ikke første gang. Vedkommende kjefta og smallt så mye bak scenen at enkelte utøvere faktisk fikk ødelagt noe av opplevelsen MED å stå på scenen, fordi de ble helt satt ut.. Dette er direkte slemt.
Har du ikke noe positivt å komme med ; så hold kjeft bak scenen !!! Det er faktisk folk som står der som er slitne, ikke trenger stress, og heller ikke trenger sutring og gnåling fra "andre utøvere sine respektive" ...
Jeg må jo si jeg reagerer på enkeltes uttalelser om Bodyfitness også; dette kommer fra folk i miljøet som mener Norge dømmer feil.
Jeg lurer på om hvorvidt vedkommende har lest regelverket over bodyfitness, for da er jo de han mener å påstå skal være " gode" for classicutøvere å regne. Det så man tydelig på lineup'en i går.
Det er ni dommere som dømmer en konkurranse, og det er ikke dommernes favoritter som vinner.
Da ville vel kanskje den dama til denne karen anses som å være dommernes favoritt siden hun vant tidligere år ?
Så man skal være veldig forsiktig med å slenge om seg med slike kommentarer, for det er faktisk et LITE miljø.
OG jeg MÅ bare få si dette engang for alle; Dommerne bryr seg ikke om de kjenner deg, på scenen er du faktisk bare en utøver med et tall.
Om dommeren har hjulpet deg i forberedelsene, trener sammen med deg, eller kjenner deg som en god venn; det hjelper ikke.
De er dommer, du er utøver.
Det kan faktisk heller skje at de setter deg en eller to lengre ned enn du fortjener NETTOPP for å ikke bli tatt for "kameraderi"..
Så ikke tro at det å kjenne dommerne gir noen noe fortrinn.
Nå håper jeg ting roer seg i miljøet, og at "uvennskapene" stilner. Noe som er til det beste for utøverne våre.
jeg håper Kristine velger å delta i Nordisk i Tr.Heim. Og jeg vet jeg så gjerne skulle vært der. For jeg skulle så gjerne sett henne "toppa heile driden" som det så fint heter.
For jeg tror faktisk jenta HAR en reell sjanse for å ta Nordisk.
En annen ting;
Jeg håper NKF nå innfører de to siste høydeklassene i BF, for det trengs.
Aner ikke gjennomsnittet på jentene, men det er rom for både +168 og -158 klassen slik det nå er med tilstrømmingen av BF.
Men i går fikk jeg høre rett historie for hvorfor jeg ikke er med dit.
Og må si jeg er ganske så skuffa over enkelte
voksne mennesker barnslige oppførsel, og jeg er skuffet over at enkelte ikke klarer skille privatliv og jobb.
Privatliv og sport.
Og vet dere; enkelte menneskers "feilinformasjon" kan lett rettes opp med å ta en telefon til den man har hørt ting om.
Ganske enkelt!
Jeg er skuffet over enkelte, og det værste er at den som påstod å ha "tatt meg i forsvar" har løyet til meg så det renner! Vedkommende er vel den som har dolket meg mest i ryggen i denne saken.
Jeg håper virkelig disse folka blir voksne og innser hva de driver med!!
For slikt er ufattelig av voksne folk.
Vel, jeg er glad på vegne av Kristine og hennes seier.
Den var velfortjent, uansett HVA POKKER andre måtte mene :)
Nann-Rosita
NM til helgen
I helgen som kommer er det NM ...
I bodyfitness, classic bodybuilding og bodybuilding.
jeg gleder meg.
Nope, og nei, jeg skal ikke på noen scene, for jeg lider av bleikfeitsyndromet.
Dvs i forhold til de topptrente og deffa utøverne er jeg megafeit.. OG uten et tonn dreamtan, så er jeg lakenhvit..
Ser ut som jeg har ligget en uke eller to i klor.
Til helgen er det Kristine som skal i ilden, og sloss seg til topps. OG Rune som skal sloss mot Frank og Even i Classic bygging.
Nå har jeg lova kake til enkelte utøvere, så i morgen er det på Nille og hente porsjonsbegre til kakene.. For kaker skal navnemerkes og haes med på søndag.
Nå har jeg fått lov å prøvedømme, noe jeg lenge har fundert på, men ikke att mulighet til grunnet sekretariatet som jeg har sittet i siste fire årene. Så nå er jeg fristilt og håper på å prøvdømme de tre kommende konkurransene, og så ha dommerkot i løpet av et år :)
DET blir moro..
Så blir det kos å treffe venner igjen; Janne og Arnfinn er på NM å titter siden Janne er dommer, gleder meg :)
